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4 ago

8 dicas para cuidar de seus cabelos em casa

Mulheres adoram manter os cabelos brilhantes e bem cuidados, no entanto, muitas vezes esse é um trabalho constante e que exige dedicação e algum tempo. Idas semanais ao salão de beleza, apesar de ser o sonho de qualquer mulher, demandam um custo muito alto e isso impossibilita que os cuidados profissionais possam ser mais constantes. Para não deixar que seus cabelos sofram, devido ao alto custo dos cuidados no salão de beleza, o ideal é aprender a cuidar dele em casa e visitar seu cabeleireiro com menos frequência. Acredite, isso é possível. 1 – Procure conhecer melhor o seu cabelo. Perceba que tipo de fios você possui. Trata-se de um cabelo oleoso, normal ou seco? Conheça os cuidados necessários para cada tipo...
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30 jul

Vitamina C na pele: tudo o que ela pode fazer por você

A vitamina C pura tem benefícios para a pele que muita gente nem sabe que existem! Desde o rejuvenescimento da pele à melhora da sua textura, essa substância, também conhecida como ácido ascórbico, entrega várias vantagens para o rosto. O ativo age combatendo a ação dos radicais livres - moléculas instáveis que são estimuladas pela radiação solar, poluição, tabagismo, entre outros fatores - e, consequentemente, prevenindo o aparecimento dos sinais do envelhecimento precoce - como a flacidez, manchas e rugas. 1. O que é vitamina C? A vitamina C, também chamada de ácido L-ascórbico, que não é produzida pelo nosso organismo, ou seja, precisamos ingerí-la ou aplicá-la topicamente, para que o nosso organismo e pele consigam aproveitar seus benefícios. Entre outras funções, ela...
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28 jul

Conheça as vantagens do BB cream e aprenda a usá-lo no dia a dia

O BB cream (do inglês, beauty balm ou blemish balm), um misto de maquiagem e tratamento, ganhou o posto de item multifuncional na nécessaire feminina. É possível dizer que seu papel principal é o de uniformizar o tom da pele e ainda o de iluminá-la. Entretanto, por conter várias ações num só potinho, traz diversos benefícios à pele, que podem ir do efeito antibrilho, proteção solar até efeito tensor, sem contar no ganho de tempo ao substituir a aplicação de diversos produtos por um só. Hidratante, filtro solar, primer e base facial são as funções básicas de todo BB cream. Existem outros que trazem ainda mais vantagens, tudo depende da marca. Mas antes de aplicar, é preciso saber exatamente como encaixá-lo na...
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22 jul

Estresse e queda de cabelo: qual a relação?

Se o seu cabelo está caindo mais do que o normal durante a quarentena, saiba que você não está sozinho. Estresse e queda de cabelo têm uma relação direta e, durante a época de isolamento social, o sentimento é provocado tanto pelo medo do Covid-19 como pelas mudanças no estilo de vida, influenciando bastante na queda acentuada dos fios, em homens e mulheres. E, nos últimos dois meses, os relatos dessa reclamação têm aumentado, segundo Misael do Nascimento, médico dermatologista, especializado em tricologia. “As minhas consultas, agora, estão cerca de 90% relacionadas à queda de cabelo, inclusive em pacientes que já estavam de alta há anos”. Como o estresse age na queda de cabelo A sobrevivência da espécie humana deve muito ao estresse. Situações de...
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22 jul

Automassagem para: relaxar, aliviar a dor de cabeça e amenizar o estresse

Da cama para a cadeira, para o sofá, para a cama novamente… É, a rotina atual é muito cruel com diversas partes do nosso corpo, não é mesmo? “Dores nas costas, nos músculos e na cabeça são alguns dos problemas físicos que surgiram durante a quarentena”, afirma o fisioterapeuta Bernardo Sampaio, diretor clínico do ITC Vertebral, unidade de Guarulhos. Ele, que atualmente está atendendo por telemedicina, conta que as queixas dos incômodos aumentaram muito. E sempre indica a automassagem para aliviar. Ele deu dicas para diversas situações. Automassagem para: Os pés “Com o polegar, massageie profundamente a sola dos pés, fazendo pequenos círculos no sentido horário. Depois, segure o dedão do pé entre os dedos e faça pequenos círculos ao longo do dedo, começando pela base e...
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8 jul

SAIBA COMO LIDAR COM A TRISTEZA E APRENDER COM A SITUAÇÃO

Pode ser desafiador descobrir como lidar com a tristeza, pois esse sentimento suga a nossa disposição e dificulta encontrarmos sentido para outros aspectos da nossa vida. No entanto, momentos tristes podem acontecer, e o ideal é aprender com eles para que possamos evoluir como pessoas. Isso também é importante para mantermos o equilíbrio da nossa saúde mental e emocional. Quando não combatemos a tristeza, ela pode se tornar um sentimento cada vez mais profundo e, em alguns casos, levar à depressão. Para ajudar você a superar os momentos mais difíceis, preparamos este artigo mostrando o que pode ser feito para vencê-los, recuperar a alegria e retomar a satisfação pelo viver. Continue lendo! POR QUE E COMO LIDAR COM A TRISTEZA? Na internet, em anúncios publicitários, na...
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6 jul

CONFIRA 10 VITAMINAS ESSENCIAIS PARA IDOSOS

O corpo precisa de uma variedade de nutrientes em toda a vida. E na melhor idade a necessidade de uma alimentação equilibrada é ainda maior, pois muitos problemas de saúde típicos dessa fase podem ser evitados com a ingestão de algumas substâncias. Por isso, vamos mostrar neste post as principais vitaminas para idosos. O melhor a fazer é procurar um médico que avalie os nutrientes que precisam ser repostos em cada pessoa e que recomende a dieta adequada. Mas, para melhorar a alimentação desde já, vamos listar as vitaminas mais essenciais. Confira! 1. VITAMINA B12 Com a chegada da terceira idade, o organismo passa a ter dificuldades de absorver algumas substâncias, como a vitamina B12. E, para evitar problemas mais graves, esse quadro precisa ser evitado, pois o nutriente é muito importante para a capacidade de concentração e...
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1 jul

COMO COMBINAR O BRINCO COM O PENTEADO DE CABELO

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Para o look ficar perfeito, é preciso saber combinar o brinco com o penteado certo, afinal saber harmoniza-los vai transformar seu visual como um todo e valorizar ainda mais sua beleza. Por isso, separamos dicas profissionais para você descobrir qual tipo de brinco combina melhor com cada penteado, seja uma trança, um coque… Confira: DICAS PARA COMBINAR O BRINCO COM O PENTEADO Escolher se o brinco vai ser grande, pequeno, com pedrarias ou de modelos moderninhos, como os ear cuff, vai muito do estilo e personalidade de cada mulher. Nossas dicas são para valorizar o penteado mas todos eles abrem um leque de possibilidades para você ser criativa na escolha dos acessórios.  Penteados que deixam o pescoço a mostra Rabo de cavalo ou coques no alto da cabeça, são exemplos...
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1 jul

CONFIRA ABAIXO NOSSA LISTA COM 6 DICAS DE COMO USAR MAXI BRINCOS SEM MEDO DE ERRAR.

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1 – Com roupas coloridas Quando você for montar looks coloridos aposte em peças básicas, com cores neutras para não sobrecarregar o visual. Aposte nos brincos mais sóbrios com apenas uma cor quando o outfit tiver estampa ou for colorido para não ficar com muita informação. 2 – Com cabelo preso Combine seus maxi brincos com penteados de cabelo preso, como coques e rabos de cavalo. Eles vão deixar a peça mais livre e a mostra, além de deixar a produção super elegante. Os modelos com brincos com franjas fazem parte da tendência Western e perfeitos para penteados com o cabelo preso. 3 – Com gola alta As golas altas já ensaiaram sua volta triunfal nessa estação, a peça básica e elegante ganha uma cara nova com maxi brincos deixando o look super stylish. Com blusas...
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25 jun

Dicas para uma salada perfeita!!

Consumir salada é muito importante para quem se preocupa em ter uma alimentação saudável. Isso porque ela ajuda na hidratação do corpo e aumenta a saciedade. Para não ser vista como uma refeição sem graça, é importante ser criativa na hora de preparar esse prato. Por isso, acompanhe as nossas dicas e torne a hora da salada mais divertida! 7 dicas para a salada perfeita feita em casa Está cansada de comer sempre a mesma salada sem graça? Veja dicas incríveis para tornar esse prato mais gostoso! Lave bem os ingredientes: higienizar os alimentos que serão consumidos é primordial para ter uma refeição de qualidade. Para isso, você pode lavá-los utilizando uma solução de água sanitária e água, por exemplo. Confira mais dicas sobre higienização...
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