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8 jul

SAIBA COMO LIDAR COM A TRISTEZA E APRENDER COM A SITUAÇÃO

Pode ser desafiador descobrir como lidar com a tristeza, pois esse sentimento suga a nossa disposição e dificulta encontrarmos sentido para outros aspectos da nossa vida. No entanto, momentos tristes podem acontecer, e o ideal é aprender com eles para que possamos evoluir como pessoas. Isso também é importante para mantermos o equilíbrio da nossa saúde mental e emocional. Quando não combatemos a tristeza, ela pode se tornar um sentimento cada vez mais profundo e, em alguns casos, levar à depressão. Para ajudar você a superar os momentos mais difíceis, preparamos este artigo mostrando o que pode ser feito para vencê-los, recuperar a alegria e retomar a satisfação pelo viver. Continue lendo! POR QUE E COMO LIDAR COM A TRISTEZA? Na internet, em anúncios publicitários, na...
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6 jul

CONFIRA 10 VITAMINAS ESSENCIAIS PARA IDOSOS

O corpo precisa de uma variedade de nutrientes em toda a vida. E na melhor idade a necessidade de uma alimentação equilibrada é ainda maior, pois muitos problemas de saúde típicos dessa fase podem ser evitados com a ingestão de algumas substâncias. Por isso, vamos mostrar neste post as principais vitaminas para idosos. O melhor a fazer é procurar um médico que avalie os nutrientes que precisam ser repostos em cada pessoa e que recomende a dieta adequada. Mas, para melhorar a alimentação desde já, vamos listar as vitaminas mais essenciais. Confira! 1. VITAMINA B12 Com a chegada da terceira idade, o organismo passa a ter dificuldades de absorver algumas substâncias, como a vitamina B12. E, para evitar problemas mais graves, esse quadro precisa ser evitado, pois o nutriente é muito importante para a capacidade de concentração e...
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1 jul

COMO COMBINAR O BRINCO COM O PENTEADO DE CABELO

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Para o look ficar perfeito, é preciso saber combinar o brinco com o penteado certo, afinal saber harmoniza-los vai transformar seu visual como um todo e valorizar ainda mais sua beleza. Por isso, separamos dicas profissionais para você descobrir qual tipo de brinco combina melhor com cada penteado, seja uma trança, um coque… Confira: DICAS PARA COMBINAR O BRINCO COM O PENTEADO Escolher se o brinco vai ser grande, pequeno, com pedrarias ou de modelos moderninhos, como os ear cuff, vai muito do estilo e personalidade de cada mulher. Nossas dicas são para valorizar o penteado mas todos eles abrem um leque de possibilidades para você ser criativa na escolha dos acessórios.  Penteados que deixam o pescoço a mostra Rabo de cavalo ou coques no alto da cabeça, são exemplos...
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1 jul

CONFIRA ABAIXO NOSSA LISTA COM 6 DICAS DE COMO USAR MAXI BRINCOS SEM MEDO DE ERRAR.

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1 – Com roupas coloridas Quando você for montar looks coloridos aposte em peças básicas, com cores neutras para não sobrecarregar o visual. Aposte nos brincos mais sóbrios com apenas uma cor quando o outfit tiver estampa ou for colorido para não ficar com muita informação. 2 – Com cabelo preso Combine seus maxi brincos com penteados de cabelo preso, como coques e rabos de cavalo. Eles vão deixar a peça mais livre e a mostra, além de deixar a produção super elegante. Os modelos com brincos com franjas fazem parte da tendência Western e perfeitos para penteados com o cabelo preso. 3 – Com gola alta As golas altas já ensaiaram sua volta triunfal nessa estação, a peça básica e elegante ganha uma cara nova com maxi brincos deixando o look super stylish. Com blusas...
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25 jun

Dicas para uma salada perfeita!!

Consumir salada é muito importante para quem se preocupa em ter uma alimentação saudável. Isso porque ela ajuda na hidratação do corpo e aumenta a saciedade. Para não ser vista como uma refeição sem graça, é importante ser criativa na hora de preparar esse prato. Por isso, acompanhe as nossas dicas e torne a hora da salada mais divertida! 7 dicas para a salada perfeita feita em casa Está cansada de comer sempre a mesma salada sem graça? Veja dicas incríveis para tornar esse prato mais gostoso! Lave bem os ingredientes: higienizar os alimentos que serão consumidos é primordial para ter uma refeição de qualidade. Para isso, você pode lavá-los utilizando uma solução de água sanitária e água, por exemplo. Confira mais dicas sobre higienização...
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23 jun

Pele ressecada: veja as causas, características, dicas e tratamento

O que causa o ressecamento da pele Franklin Verissimo (CRM-CE 10920), médico com formação em Dermatologia e Medicina Estética, especialista e pós-graduado em Laser, Cosmiatria e Procedimentos, explica que a pele pode ficar ressecada devido a fatores externos, como condições climáticas, exposição à radiação ultravioleta, rotina de cuidados inadequada, uso excessivo de sabonetes ou outros produtos químicos, medicamentos e poluição. O médico dermatologista destaca que o ressecamento também pode ser “devido a fatores internos como, por exemplo, algumas doenças como psoríase e dermatite atópica, além de idade, influências genéticas e hormonais, dieta e tabagismo”. Fora isso, temperaturas mais frias também contribuem para o ressecamento da pele. “O frio leva a uma diminuição da transpiração corporal e, principalmente quando associado a uma baixa umidade, pode...
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16 jun

Limpeza de pele: benefícios e dicas para os cuidados em casa

Pode parecer simples, mas fazer uma boa limpeza de pele necessita de cuidados. Afinal, esse tratamento tem como objetivo remover as impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas e que não são facilmente eliminadas. E não basta uma apertadinha em um cravo ou cutucar aqueles pontinhos brancos chamados de milium. É preciso ter em mente que uma limpeza de pele mal feita pode até mesmo gerar cicatrizes indesejadas. É por esse motivo que os dermatologistas alertam que este procedimento deve ser feito apenas com esteticista especializado. Benefícios da limpeza de pele O procedimento ajuda, ainda, a controlar a oleosidade da pele – o que auxilia no combate à acne. E, dependendo do tipo de pele, a recomendação é que seja feita uma vez por mês. Este é o intervalo de tempo indicado, por exemplo, para mulheres com pele mista, oleosa ou...
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12 jun

Como tornar o dia dos namorados inesquecível?

Sejam casais de namorados, noivos ou até casados, todos eles comemoram essa data especial. Basta apenas estarem apaixonados e gostarem de curtir um momento romântico a dois. Confira e faça muito sucesso no seu dia dos namorados! 1 - Saia do óbvio Ainda que programas como cinema, barzinho ou restaurantes da moda sejam os mais óbvios, nesse dia especial é conveniente sair da rotina. Escolha ir a um lugar que tenha marcado a vida do casal ou que tenha a ver com o momento que vocês vivem. 2 - Escreva uma carta Nos dias de hoje é tão raro receber uma carta. Que tal escrever uma carta de amor para o seu amado? Sim, exatamente como você fazia nos tempos de criança. Com certeza ele vai se surpreender. 3 - Dê presentes criativos Todo...
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10 jun

Chá para azia: conheça essas opções que vão te aliviar

A azia pode ser causada por inúmeros fatores, como o refluxo gástrico ou por comer rápido demais, e gera um grande desconforto. 1. Chá de boldo O chá de boldo atua na redução do suco gástrico, é bom para o refluxo e fácil de ser consumido. Vale a pena investir na planta! Como fazer Separe e pique cerca de 4 folhas de boldo;Adicione 1 xícara de água fervente e deixe descansar;Coe e aproveite! Como consumir: Ana Paula indica que, caso prefira, você também pode macerar a folha de boldo com água, aguardar uns minutos e beber. Atenção: esse chá não é recomendado para gestantes. 2. Chá de espinheira santa A espinheira santa possui ação gastroprotetora, auxilia na cicatrização de úlceras e reduz a produção de ácidos estomacais. Por isso,...
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5 jun

Hidratação com Babosa- tenha um cabelo leve e brilhante!

Você já testou a hidratação com babosa? A aloe vera, também conhecida como babosa, é uma queridinha no mundo da beleza. Seja para tratar da pele ou dos cabelos, não é difícil encontrar produtos que tenham essa famosa planta em sua composição. A hidratação com babosa pode ser uma poderosa aliada da saúde e brilho dos fios. Não é de hoje que a babosa é conhecida pelo seu alto poder hidratante. Pode perguntar para sua avó e ela provavelmente terá uma receitinha milagrosa para os cabelos que envolve o uso dessa poderosa planta. As propriedades hidratantes da babosa fazem com que ela seja utilizada para os mais diversos fins. Seja sozinha ou misturada com produtos capilares ou óleos vegetais, incorporar a aloe vera na sua rotina de cuidados pode...
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